Gesundes Essen  und Vorsorge Hilft – Gegen zu viele Pfunde und Krankheiten 
 

Habe ich zuviel auf den Rippen? Ernähre ich mich ausgewogen genug, um gesund zu bleiben ? Kann ich meine sportliche Leistungsfähigkeit durch eine geänderte Auswahl von Nahrungsmitteln und  Nahrungsergänzungen verbessern ? Kann ich meinem Diabetes wirksam vorbeugen ? 

Als Ernährungsmediziner stellen wir uns diese Fragen für Sie und betreuen Sie mit Herz und Verstand. reihen Sie sich ein in die Gruppe von Menschen, die nach einer Ernährungsumstellung ein neues Gesundheitsgefühl erlebten, Bluthochdruck und Diabetes vergessen konnten und sich wieder voller Leistung auf ihren Sport stürzen konnten. 


Die meisten Menschen wenden sich an einen Ernährungsmediziner, wenn sie abnehmen wollen. Wir können mehr ! Rheuma, Sodbrennen und Darmprobleme, Lebensmittelunverträglichkeiten und Leistungsbeschwerden - hier kann einen Ernährungstherapie unterstützend sein oder gar zur Heilung führen.  Habe ich einen Fettleber, Glutenunverträglichkeit oder ein seltene Nahrungsmittelallergie ? All das kann zu Problemen mit dem Gewicht führen ! 

Wir werden dicker


Alle immer dicker? Zu wenig Sport? Zu viel fettiges Essen? Eine echte Überraschung ist es nicht, wenn Forscher melden, die Zahl der Übergewichtigen wachse. Diesmal ist aber doch etwas neu: Noch nie zuvor haben auf der Erde mehr Übergewichtige als Untergewichtige gelebt. Im Vergleich zu heute waren 1975 noch mehr als doppelt so viele Menschen krankhaft untergewichtig als fettleibig. Und das ist mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettstoffwechselstörungen oder Diabetes verbunden, um nur die häufigsten gesundheitlichen Probleme zu nennen. Kommt mangelnde Bewegung hinzu, kann das den Blutdruck erhöhen. Gefäßverkalkungen sind unter zu dicken Menschen häufiger. Damit werden Herzinfarkte, Schlaganfälle und somit ein früherer Tod wahrscheinlicher. Mitunter erhöht sich auch das Risiko, an bestimmten Arten von Krebs zu erkranken. 


Wir beraten sie individuell

Die Gründe für eine falsche Ernährung und den daraus resultierenden Beschwerden sind so individuell wie wir Menschen selbst. Deswegen stülpen wir Ihnen nicht einfach ein Ernährungskonzept über, sondern finden gemeinsam Ihren Weg zu gesunder Ernährung. Gemeinsam finden wir heraus, was Ihnen schmeckt, welche Bewegung zu Ihnen passt und schulen Sie zu diesen Themen, damit sie nachhaltig gesund bleiben. Ernährungsmedizin, Labormedizin und wenn es sein muss Ernährungspsychologie greifen hier ineinander - ohne starre Termine oder Zeitdruck. 

 

Wer schlank werden will, muss essen

Die meisten Fehler der Ernährung sind uns allen bekannt. Häufig reicht es, nur einen kleinen Teil anzupassen, um nicht dauerhaft auf die liebgewonnenen Vorlieben zu verzichten. Kein Mensch kann dauerhaft hungern - und wird dann früher oder später mit seinen alten Gewohnheiten weitermachen. Analysieren wir gemeinsame ihr Essverhalten und stellen die Ernährung um, stellen Sie in den Mittelpunkt des Geschehens. Hierbei kann es durchaus sinnvoll sein, die Ernährung vorübergehend neu aufzustellen und den Stoffwechsel durch Tricks wieder zum laufen zu bringen. Schließlich wollen Sie auch einen sichtbaren Erfolg haben. 


Wir bieten Ihnen neben Programmen der Besonderen Versorgung in Zusammenarbeit mit ausgewählten Krankenkassen auch individuelle Beratungsprogramme oder Gruppenkurse. Programme zur Ernährungsumstellung, ketogene Diäten oder auch ganz individuelle Analysen und Ernährungsumstellungen  ! Nehmen Sie ganz bequem ab - im Club - mit niedrigen Beiträgen langfristig betreut !

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